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Dance
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CLASS DESCRIPTIONS

Dance Class Schedule
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Dance As If UCARE!! (Understanding Consciously and Releasing Emotions)

Through body movement and meditation, our programs can help people achieve mindfulness, emotional stability, and improved self-expression.

Dance Programs: Our fun programs incorporate full-body dancing moves to some of the best Pop and Hip-Hop music. You don't need any prior dance experience, but you should wear sneakers and loose-fitting clothes that allow you to move freely.
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A
r
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Make A Statement With Your COLORS!

An art program that promotes healing via the use of color and expressions, as well as reducing stress and enhancing self-esteem by teaching people new ways to recognize and release negative emotions.

Our art therapy program helps participants analyze their moods and behaviors by using color and art to express how they're feeling.

REMOTE & ADDITIONAL  OPTIONS


Sessions for "remote" learning will be available to anyone with access to an internet device with a microphone (this includes most models of computers, tablets). Upon registration, the instructor will send along more information about how to log on and take part in the class.

Check us out on Eventbrite:


Community Support Services Tickets, Multiple Dates | Eventbrite

Dance As If UCARE!! (New Jersey) Tickets, Multiple Dates | Eventbrite

Dance As If UCARE!! (New York) Tickets, Multiple Dates | Eventbrite

 

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                                                                                                                                      Connect to Your Community Resources                                 

                                                                                                                                      Crisis Prevention New York State Office of Mental Health (800) 273-8255           

                                                                                                                                      National Suicide Prevention Lifeline  (800) 273-8255      

                                                                                                                                      New York Domestic Violence Hotline (800) 621-4673

                                                                                                                                      New York City  Emergency Management Department (212) 639-9675

                                                                                                                                      Prevent Child Abuse New York (800) 244-5373

                                                                                                                                                                                                                                                      

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                                                                                                                                      Crisis Prevention New York State Office of Mental Health (800) 273-8255           

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                                                                                                                                      New York City  Emergency Management Department (212) 639-9675

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